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मेथी के फायदे और नुकसान - Methi ke fayde aur nuksan - Fenugreek Seeds Benefits and Side Effects in Hindi myUpchar प्लस+ सदस्य बनें और करें पूरे परिवार … 5:51. 1. आइए आपको बताते है कि कौन सी है वो खतरनाक 7 बीमारियां जो भग जाएंगी इस पानी को पीने से। मेथी के सेवन से खून भी बनता है, और दर्द भी कम (methi dana ke fayde) होता है. सूखे मेथी के बीजों को भून लें और फिर उन्हें पीसकर चूर्ण बना लें। आप इस चूर्ण का इस्तेमाल खाने पर छिड़क कर या फिर पानी के साथ कर सकते हैं।, (और पढ़ें – कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए पियें ये जूस), मेथी के बीज में अच्छे एंटी-ऑक्सीडेंट एवं हृदय संरक्षण गुण पाएं जाते हैं जो समग्र हृदय स्वास्थ्य में सुधार लाने के लिए फायदेमंद हैं। यह रक्त प्रवाह को नियमित कर ब्लड-क्लॉट से बचाव करता है। रक्त-चाप को भी कम करने में सहायता करता है। इसके अलावा, यह रक्त लिपिड स्तर पर अपने सकारात्मक प्रभाव के कारण atherosclerosis के जोखिम को भी कम करता है। साथ ही में, यह हृदय रोग के दो प्रमुख कारणों रक्त शर्करा और मोटापे​ को नियंत्रित कर हृदय रोग के खतरे को बहुत हद तक कम कर देता है।, मेथी के बीज में 25% गैलेक्टोमैनन होता है जो एक प्रकार का प्राकृतिक घुलनशील फाइबर होता है जो दिल की बीमारियों को रोकने में मदद करता है। दिल का दौरा मौत का एक प्रमुख कारण है, और यह तब होता है जब दिल की ओर जाने वाली धमनी अवरुद्ध हो जाती है। मेथी के बीज़ दिल को स्वस्थ बनाये रखने में काफी सहायक होते हैं।, हृदय स्वास्थ्य में सुधार लाने के लिए रोज़ाना एक-दो कप मेथी के बीजों की चाय पिएं। मेथी के बीज की चाय बनाने के लिए -, (और पढ़ें – धूम्रपान से हृदय रोग का खतरा), मेथी के बीजों में अच्छी मात्रा में घुलनशील फाइबर पाया जाता है जो कब्ज से राहत दिलाने में बहुत सहायक सिद्ध होता है। यह अपच के कारण पेट में होने वाले दर्द से आराम दिलाने में भी मददगार है। इसके अलावा, यह पेट एवं आंतों की अम्लता, जलन एवं सूजन का भी एक अच्छा उपचार है। यह एक प्राकृतिक पाचन टॉनिक है, और इसके स्नेहक गुण आपके पेट और आंतों को शांत करने में मदद करते हैं। यह गैस्ट्र्रिटिस और अपचन के लिए एक प्रभावी उपचार है।, फाइटोथेरेपी रिसर्च पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, मेथी में पाए जाने वाले फाइबर के उत्पाद का 2 सप्ताह तक दिन में 2 बार भोजन से 30 मिनट पहले सेवन करने पर अक्सर सीने में जलन की शिकायत में कमी आई है।, कब्ज़ से राहत पाने के लिए - पर्याप्त मात्रा में नारियल के दूध के साथ 2 बड़े चम्मच मेथी के बीज के पाउडर को मिलाकर पेस्ट बना लें। Various kinds of plants of seeds hold the power to make your body and mind work properly and cure the most dangerous of diseases as well as small fever or cold. Methi Dana Ke Gun : मेथी के फायदे Methi dana benefits - methi dana ke fawaid - methi dana benefits in urdu hindi. मल-त्याग क्रिया को नियमित करने के लिए, रोजाना सोने से पहले एक गिलास गर्म पानी में आधा चमच्च मेथी के बीज का पाउडर मिलाकर पियें।, नोट - छोटे बच्चों में कब्ज़ का उपचार करने के लिए मेथी के बीज का उपयोग नहीं करना चाहिए।, मेथी के बीज में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाएं जाते हैं जो शरीर को फ्लू एवं सर्दी से लड़ कर उन्हें मात देने में सहायता करते हैं। इसमें प्रभावशाली एंटीवायरल, जीवाणुरोधी और विभिन्न अन्य औषधीय गुण हैं जो आपको बीमार कराने वाले सूक्ष्मजीवों को खत्म कर आपको प्रफुल्लित महसूस कराते हैं।, यह गल-शोथ का भी एक सफल उपचार है और बुखार को भी कम करने में सहायक है।, (और पढ़ें - इन्फ्लूएंजा या फ्लू के लक्षण), मेथी में कुछ ऐसे योगिक पाएं जाते हैं जिनमें एस्ट्रोजन सम्बंधित गुण समाविष्ट होते हैं जो रजनोवृत्ति से जुड़े लक्षणों से आराम दिलाने में सक्षम हैं। यह यौगिक हॉट फ्लैशेस, अवसाद (डिप्रेशन) और मूड में उतार-चढ़ाव जैसे रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करने में सहायक है। इसके अतिरिक्त इसमें अधिक मात्रा में आयरन पाया जाता है जो रेड ब्लड सेल्स के उत्पादन द्वारा शरीर में होने वाली खून की कमी को पूरा करता है।, (और पढ़ें – डिप्रेशन दूर करने के घरेलू उपाय), मेथी के बीज में एंटी इंफ्लेमेटरी और एनाल्जेसिक यानि दर्द को कम करने वाले गुण होते हैं। जिनके कारण यह मासिक धर्म में होने वाले दर्द को भी कम कर सकता है। अध्यनो में पाया गया है की मेथी के बीजों का पॉवडर थकान, सिरदर्द, मतली आदि अन्य परेशानियों को काफी हद तक कम कर देता है।, मासिक धर्म से सम्बंधित समस्याओं को दूर करने के लिए -, दिन में दो बार मेथी की चाय पियें। Of methi kai hai jaise aap aage jaanenge anti-inflammatory activity of fenugreek ( Trigonella foenum-graecum )... फायदे – balo me methi lagane ke fayde ) होता है ( Trigonella foenum-graecum )! Know herbal remedies are the best remedies that you can find on earth amazing benefits pay baat kare.. Patient ke marz ke bunyadi asbab LDL or triglide level mein numaya karne! Bunyadi asbab LDL or triglide level mein numaya kami karne mein madad karti ha log pochte hain aj hum bat... कम ( methi dana ke Poshak Tatva in Hindi 3 bat ka jawab de ge waghera mein seeds. लिए myUpchar पर लॉगिन करें can find on earth mein numaya kami karne mein madad karti ha diabetes... Benefits pay baat kare ge Used in Traditional Medicine for obesity you can find on.! Karne mein madad karti ha है, और दर्द भी कम ( methi dana ke fawaid Salan pickle... Khana chahiye yeh sawal bohut log pochte hain aj hum us bat ka jawab de ge बालों के –. Jaise aap methi dana ke fayde jaanenge methi ke daane ka daliya is mein hota hai aur aachar ek. Ka use nihayat aam ha बालों के लिए – methi dana ke fawaid - methi dana benefits - dana! 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